sueño de 0 a 5 meses
La regresión del sueño de los 4 meses: qué es, cuánto dura y qué hacer
Tu bebé dormía bien y de repente se despierta cada poco. No has hecho nada mal: su sueño está madurando. Te contamos qué está pasando y qué puedes hacer.
30 de agosto de 2026 · Marian Galarraga
la base de todo lo demás
Ventanas de sueño del bebé: la tabla por edades y cómo usarla de verdad
El tiempo que tu bebé aguanta despierto sin pasarse de vueltas cambia con la edad, y hasta dentro del mismo día. La tabla completa y cómo usarla sin obsesionarte.
30 de agosto de 2026 · Marian Galarraga
las noches, explicadas
Despertares nocturnos del bebé: por qué se despierta tanto y qué se puede hacer
Despertarse por la noche es normal a cualquier edad. Lo que agota es que no sepa volver a dormirse sin ti. Qué hay detrás en cada etapa y cuándo tiene solución.
30 de agosto de 2026 · Marian Galarraga
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